Ялюблю. Психология отношений.

  Если вас ничто не радует, ничего не хочется, и вы чувствуете себя постоянно уставшим, это может быть причиной особенного нервного расстройства. Психологи называют такое состояние романтически-сказочно: синдром Пьеро. При этом расстройстве эмоции притупляются, ничто не приносит удовольствия, и делать для этого вообще ничего не хочется. К тому же вы чувствуете себя уставшим: голова болит, тело ломит, сон плохой, да ещё и простуды постоянно липнут. А окружающие, даже если это самые любимые люди, кажутся навязчивыми и шумными. Чем это лечится? Каким лекарством? Можно пропить курс витаминов, конечно. Но современные специалисты советуют вам калорийную пищу – не для тела, а для души. Положительные эмоции они предлагают подсчитывать гедонами: калориями радости. Слово «гедон» - греческое, оно происходит от слова, обозначающего удовольствие, наслаждение. Один гедон – это один момент, когда вы испытываете душевный подъём, радость, удивление, нежность. Например, вы порадовались похвале, удив...

В психологии существует такое понятие как автосинхронизация. Суть этого термина состоит в том, что если в каком-либо обществе 5% людей делают что-то одновременно, которое определено заранее, то остальные 95 % процентов начинают его повторять. Если на пастбище испугать 5% процентов лошадей и пустить их бежать во все стороны, то все остальные также за ними помчатся. Подобных примеров автосинхронизации в мире животных множество. Данный феномен существует и в нашем человеческом обществе. Совсем недавно исследователи из Англии поставили опыт. Они в большую комнату позвали людей и дали им задание «перемещаться в хаотичном направлении». А нескольким испытуемым дали конкретное задание как именно двигаться и когда. Благодаря данному эксперименту было выявлено, что 5 % процентов присутствовавших в комнате, перемещавшихся с конкретной целью, могут заставить всех остальных двигаться в том же направлении. Абсолютно все могут провести похожее исследование. Для этого вам необходимо прийти на какое-ни...

Эмоционально интеллигентные люди используют свои чувства с целью совершенствования своего мышления и принятия решений. К примеру, если вы помните, как вы эмоционально реагировали в прошлом, это поможет вам удачнее реагировать на новые ситуации. Эмоциональный интеллект также предполагает использование эмоций в целях личностного роста и улучшения взаимоотношений с другими. Так, например, возможно, вы заметили, что помощь другим позволяет и вам самим почувствовать себя лучше. В целом быть эмоционально интеллигентным означает признавать эмоции в качестве важнейшей составляющей того, кем мы являемся, а также нашего образа жизни. У людей присутствует естественная склонность получать удовольствие от положительных эмоций, таких как радость или любовь, в то же время рассматривая отрицательные эмоции как досадную неприятность. Однако отрицательные эмоции также могут быть ценными и конструктивными. Например, длительный дистресс может вынудить индивида искать помощи, восстановить дружеские отношен...

Долгожданная беременность - это огромное счастье для будущей мамочки. Родные и знакомые, которые окружают беременную всюду, могут невзначай вовлечь в сложные ситуации. Это повлечет за собой переживания, стресс. Заботясь о себе, женщина дает шанс ребенку родиться здоровым. Психологи рекомендуют придерживаться некоторых советов: ▪️ В общении быть доброжелательной. Даже если отношения с родными немного подпорчены, стараться не вступать в споры, конфликты и придерживаться конструктивной позиции в разговорах. ▪️ Сохранять спокойствие. Если окружающие дают много советов, рекомендаций, а мамочке это не нравиться, можно выслушать и поступить по-своему. ▪️ Если чрезмерное любопытство у окружающих о развитии беременности у женщины, не нравится ей, то можно ответить односложно и мягко перевести разговор на другую тему. Бывает так, что беременная женщина начинает проявлять беспокойство после посещения врача. Не получая конкретной информации по результатам анализов, назначению лекарственных препара...

Чаще всего про отдых мы вспоминаем в те моменты, когда сил не остаётся совсем ни на что. Даже на тот самый отдых. И только тогда, доползая до дивана после тяжелого дня, заболев простудой, злясь, не совсем понимая на что именно, мы начинаем задумываться о том, что сейчас происходит в нашей жизни и как мы себя к этому привели.  Разобравшись, что сами загнали себя до изнеможения, обещаем самому себе, что будем внимательнее к своему самочувствию, не будем забывать про отдых и вообще начнём наконец-то заботиться о себе.  Мы восстанавливаем силы. Проходит неделя, другая. И всё забывается. До следующего раза. А потом – всё по кругу.  Знакомо?  В нашей культуре сейчас так принято. «Не жалеть себя, не быть слабаком, работать до потери пульса, достигать намеченных целей, помогать всем и каждому, контролировать всё в своей жизни».  А как ещё скажете Вы?  «Отдохну в старости» -  часто слышим эту фразу? Возникает вопрос: «А доживёте ли Вы такими темпами?»  Пон...

Психологические взаимоотношения в обществе не всегда сопровождались логическими или стандартными подходами для решения жизненных проблем. Рабочие и даже семейные и общественные отношения основываются на убеждениях. Поэтому человек, оказавшейся в трудной ситуации, мог не обладать всей необходимой для принятия решения информацией. А так как наша жизнь сейчас усложнилась, то для принятия какого-либо решения понадобятся некоторые шаблоны и правила. Стоит заметить, что на встречах, в рабочих отношениях, в семье и других отношениях в обществе, поведение человека управляется при помощи следующих правил, а именно: 1. Взаимности. 2. Последовательности. 3. Согласия. 4. Редкости. 5. Авторитета. 6. Симпатии. Эти шесть правил были выведены Р. Чалдиным, и, по сути, при их правильном применении, не выходя за рамки приличия, можно получить положительный ответ на свое прошение. Что же они собой представляют и как это делается? Итак, если говорить о таком качестве, как взаимность, здесь довольно просто ...

 1. Пока вы живы, все возможно Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 2. Будьте реалистами Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 3. Вы сильны Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач. 4. Проявите себя Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь. 5. Делалось ли это раньше? Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в...

  Понятие «итиго итиэ» дословно переводится как «один момент — одна возможность». Это японская философия, которая учит жить одним днем, но не бездумно, а осознанно, создавая и переживая незабываемые моменты как с другими, так и с самим собой. Это призыв вернуть внимание во взаимоотношения с любимыми, семьей, коллегами и миром в целом, и на него откликнулись не только японцы, но и люди по всему миру. 1. Не откладывайте хорошее на потом. Чтобы можно было любой миг существования превратить в лучшее время свой жизни, надо запомнить одно простое правило и вспоминать о нем каждый раз, только открыв глаза. Оно звучит так: каждая возможность представляется нам только раз в жизни. Если вы не примете ее, она пропадет навсегда. Жизнь — это то, что происходит сейчас или никогда. 2. Сосредоточьтесь на чем-то одном. Когда мы пытаемся принять участие в разговоре или почитать книгу, отвлекаясь на мобильный, ничего не получается. Делайте что-то одно — и так, будто это является самым важным в жизни....

  Вы можете почувствовать силу воображения в любой сфере своей жизни. Это может быть общение с любимыми людьми, общение с начальником, ваша сексуальная жизнь или то, как вы зарабатываете деньги. Воображение — один из самых мощных инструментов, которые вы можете научиться использовать для развития своего ума и опыта. Для повышения уровня жизненных сил важно испытать силу воображения на себе и понять, что она реальна. Мы склонны считать «нереальным» то, что не можем сразу увидеть, потрогать, попробовать на вкус, понюхать или услышать. Мы склонны клеймить все физически неосязаемое как «фиктивное» и неважное, за исключением разве что развлечений. Однако ученые-ядерщики опровергают это убеждение, снова и снова демонстрируя, что многое из того, что происходит во Вселенной, не видно невооруженным глазом и не воспринимается другими органами чувств. Когда мы не видим присутствия чего-либо, мы можем сделать вывод о его присутствии по его влиянию на окружающую среду. Например, когда мы смотри...

Чего только не увидишь ночью в фэнтезийном фильме! Присниться может абсолютно любой предмет, любая ситуация. Я хочу все это расшифровать. Бывает и такой случай, когда человек читает определение предметов в соннике, или слышит от кого-то об их значении во сне, и начинает сопоставлять свой сон с этой информацией. Если верить соннику, то происходит символическое переустройство сна, и сон действительно можно разгадать с помощью сонника. Можно вообще не читать никаких сонников и слушать людей, которые утверждают, что что-то знают о толковании снов, как говорится, составьте из фонариков свой собственный сонник. Вы можете записать много объектов в один столбец, но вместо этого записывайте то, что первым приходит на ум. Затем запомните объяснение предмета, который вы изобрели. Если вы верите, что случайностей не бывает, то символика ваших сновидений впишется в вымышленный сонник, по которому вы сможете угадывать свои сны. Это можно сделать хотя бы в качестве эксперимента, но проще и правильнее...

Основная цель концепции Психо Айкидо – научиться понимать людей и себя. Эти 20 советов от известных психологов помогут со многими жизненными проблемами: 1. Никто ни от кого не уходит, только кто-то движется вперед. Те, кто остался, считали, что его бросили. 2. Кусать гранит науки, а не глотку соседа, если уж грызть хочется. 3. Депрессия — это думать о себе. 4. Если человек не может сказать о себе хорошего, но хочет, он начинает плохо говорить о других. 5. Если вы думаете, что вы хороший, зачем вам другие, чтобы к вам относились хорошо? 6. Делайте, что хотите, не спрашивая разрешения. Внезапно отказались. 7. Лучше подружиться с хорошей книгой, чем с пустым человеком. 8. Способность любить и терпеть одиночество — признак духовной зрелости. Когда мы одни, мы делаем все возможное. 9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю, что путь к неудаче — это желание угодить всем. 10. Нет различия между мужской и женской логикой, умением правильно мыслить или некомпетентностью. 11. Хотите узнать своего гл...