К основному контенту

Forex индикатор без перерисовки

5 ловушек, в которые попадают мнительные люди. Как перестать сомневаться в себе?

 

1. Неуверенные люди держат свои мысли при себе

Если вам не хватает уверенности, вы недооцениваете навыки и знания, которые у вас есть, так как считаете их малозначительными или предполагаете, что все знают то, что знаете вы. Не думайте, что все мыслят одинаково.

Высказывайтесь. Не предполагайте, что всем уже приходила в голову идея, которой вы хотите поделиться. Иногда может показаться, что один навык ценится выше, чем другие (например, в вашей компании больше ценят программистов, чем всех остальных).

Помните: альтернативные взгляды и уникальный опыт каждого участника делает командную работу эффективной, даже если вы не осознаете этого.

2. Неуверенные люди долго обдумывают, но не решаются прямо попросить о том, чего они хотят

Вы привыкли долго размышлять над проблемой, так и не решившись обратиться с просьбой? Если у вас есть сомнения, вы не чувствуете себя вправе даже выразить свои пожелания.

Андрей хотел заказать гостиничный номер, используя бонусные баллы. На сайте отеля за баллы предлагались лишь номера с одной двуспальной кроватью, а ему был нужен вариант с двумя односпальными.

Просто позвонив в отель и обратившись к администрации с просьбой, он заставил их изменить тип номера при бронировании. Попросите то, что вам нужно. Сделайте это до того, как начнете искать альтернативные решения и обходные пути.

Надеясь услышать «да», вы должны быть готовы смириться с тем, что вам скажут «нет», не погружаясь при этом в навязчивые размышления. Вы имеете право попросить все, что хотите, если сможете принять, что не всегда получите желаемое.

Есть ли у вас ложные убеждения, которые мешают вам обращаться с просьбами? Может быть, вы считаете, что окружающие негативно воспринимают всех, кто просит их о чем-либо?

3. Неуверенные люди перекладывают решения на окружающих, даже когда они больше заинтересованы в результате

Если вы не уверены в себе, вы стараетесь перекладывать решения на других людей, даже когда ваш инстинкт подсказывает вам, что это неправильно. Например, вы нервничаете по поводу банковского вклада, поэтому склонны прислушиваться к советам консультанта. Разумом вы понимаете, что его работа заключается в том, чтобы продать вам банковские услуги, и он больше заинтересован в своих премиальных выплатах, чем в вашей выгоде.

Конечно, мудро переложить ответственность на того, кто является экспертом в новой для вас области, и прислушиваться к его предложениям. Иногда сомнения становятся важным инструментом – они предупреждают вас о неправильном курсе действий. Обратите внимание на любые ситуации, когда вы перекладываете решения на тех, кто не будет принимать их в ваших интересах.

4. Неуверенные люди очень хотят всем понравиться

Мы не всегда способны контролировать реакции других людей. Например, вы придумали новую идею снижения издержек на производстве. Высказывая предложение по оптимизации работы, вы хотите быть абсолютно уверенным, что коллегам понравится ваш план. Вы неделю сомневаетесь, является ли ваша разработка настолько безупречной, чтобы гарантировать ей теплый прием. За это время вы могли бы придумать и предложить не одну, а десяток идей!

Вы не можете управлять тем, как воспримут ваши слова окружающие, а попытка сделать это приведет к полнейшему параличу принятия решений. Подумайте обо всех внешних и ситуационных факторах, влияющих на окончательный результат, включая предубеждения людей, их сиюминутное настроение или обстоятельства, о которых вы можете и не догадываться.

5. Неуверенные люди позволяют ошибкам, совершенным в прошлом, мешать им принимать решения в настоящем

Если вы неудачно разместили деньги десять лет назад, вы боитесь совершить ошибку снова, и сидите сложа руки. В результате вы упускаете возможность выгодно вложить деньги. Или когда-то давно вы предпочли ремонт в стиле хай-тек, а потом пожалели об этом. Теперь вы хотели бы декорировать дом по-другому, но неудачный выбор, сделанный много лет назад, мешает вам решиться на перемены. Этот тип сомнений часто порождает напряжение в отношениях, если ваш партнер хочет двигаться вперед, а вы боитесь сделать даже один шаг.

Вместо того, чтобы топтаться на месте под грузом прошлых ошибок, извлеките из них уроки и двигайтесь дальше. Мы быстрее учимся, совершая ошибочные действия и преодолевая их последствия, чем на основе размышлений и исследований. Двигайтесь постепенно, сводя влияние ошибок к минимуму, и убедитесь, что учитываете все риски и издержки бездействия.

Не надо бояться сомнений в себе. Они могут быть полезны, но иногда расставляют ловушки, в которые легко попасть. Вовремя заметив их, вы можете использовать позитивные аспекты сомнений в себе и избавиться от негативных.

Форекс индикатор для скальперов

Популярные сообщения из этого блога

Гедоны: калории радости

  Если вас ничто не радует, ничего не хочется, и вы чувствуете себя постоянно уставшим, это может быть причиной особенного нервного расстройства. Психологи называют такое состояние романтически-сказочно: синдром Пьеро. При этом расстройстве эмоции притупляются, ничто не приносит удовольствия, и делать для этого вообще ничего не хочется. К тому же вы чувствуете себя уставшим: голова болит, тело ломит, сон плохой, да ещё и простуды постоянно липнут. А окружающие, даже если это самые любимые люди, кажутся навязчивыми и шумными. Чем это лечится? Каким лекарством? Можно пропить курс витаминов, конечно. Но современные специалисты советуют вам калорийную пищу – не для тела, а для души. Положительные эмоции они предлагают подсчитывать гедонами: калориями радости. Слово «гедон» - греческое, оно происходит от слова, обозначающего удовольствие, наслаждение. Один гедон – это один момент, когда вы испытываете душевный подъём, радость, удивление, нежность. Например, вы порадовались похвале, удив...

Мы стадо? Или закон пяти процентов.

В психологии существует такое понятие как автосинхронизация. Суть этого термина состоит в том, что если в каком-либо обществе 5% людей делают что-то одновременно, которое определено заранее, то остальные 95 % процентов начинают его повторять. Если на пастбище испугать 5% процентов лошадей и пустить их бежать во все стороны, то все остальные также за ними помчатся. Подобных примеров автосинхронизации в мире животных множество. Данный феномен существует и в нашем человеческом обществе. Совсем недавно исследователи из Англии поставили опыт. Они в большую комнату позвали людей и дали им задание «перемещаться в хаотичном направлении». А нескольким испытуемым дали конкретное задание как именно двигаться и когда. Благодаря данному эксперименту было выявлено, что 5 % процентов присутствовавших в комнате, перемещавшихся с конкретной целью, могут заставить всех остальных двигаться в том же направлении. Абсолютно все могут провести похожее исследование. Для этого вам необходимо прийти на какое-ни...

Человек может застрять в рутине?

Что такое рутина? Есть ли преимущества в том, чтобы выполнять некоторые действия на регулярной основе? Проснуться пораньше. Съесть завтрак. Принять душ. Одеться. Двигаться до автобусной остановки. Ехать на работу. Приходить домой. Делать домашнюю работу. Съесть ужин. Посмотреть телевизор. Идти спать. Повторить все сначала! Звучит знакомо? Большинство людей, вероятно, следует подобной рутине каждый день недели в течение всего года. Взрослые и дети выполняют аналогичные процедуры, просто заменив школу работой, наряду с добавлением и некоторых других повторяющихся дел на протяжении дня. Так что же такое рутина? Зачем люди ей следуют? Они полезна? Или в ней можно застрять? Рутина может быть определена как набор или последовательность обычных действий, которые человек выполняет на регулярной основе. Цикл повтора обычно происходит ежедневно или еженедельно. Частично рутинные дела стали настолько автоматическими, что порой очень редко приходится думать о них. Большинство людей следуют определ...